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端午安康
2019-06-06
文章來自:中科耐迪
端午
這樣吃粽子
盡量減少熱量,注意“三少一多”
包粽子時注意要少油、少糖、少咸,多膳食纖維,以便盡量減少粽子的熱量。包肉粽的時候,用植物油代替動物油,瘦肉代替肥瘦肉。
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